Những Kiến Thức Quan Trọng Khi Bà Bầu Bị Đau Bao Tử

Những kiến thức quan trọng khi bà bầu bị đau bao tử cần lưu ý, bệnh đau bao tử đối với những người bình thường đã gây nên những ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe vậy đối với những bà bầu lại càng nghiêm trọng hơn. Khi bà bầu bị đau bao tử sẽ khó khăn hơn trong phát hiện bệnh, điều trị, ăn uống và giữ gìn sức khỏe. Ở những tháng đầu của thời kỳ thai sản, các bà bầu thường khó biểu hiện thai nghén như buồn nôn, nôn, chán ăn,… rất giống với những dấu hiệu của bệnh đau bao tử nên thường sẽ bỏ qua và đi khám. Cũng trong thời kỳ mang thai, bà bầu không được sử dụng tây y để chữa trị vì vậy chỉ có thể sử dụng thuốc đông y, thảo dược để điều trị. Bên cạnh đó chế độ ăn uống của bà bầu đã nghiêm ngặt do phải đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé, nhiều thực phẩm phải khiêng mà giờ bị đau bao tử sẽ càng khó khăn hơn.

nhung kien thuc quan trong khi ba bau bi dau bao tu

Nhưng có bệnh thì phải chữa hoặc ít nhất là hạn chế sự phát triển của bệnh, bà bầu thì lại càng phải chữa vì không chỉ có 1 mình mà còn có đứa con thân yêu. Dưới đây là những lời khuyên và cách điều trị cho bà bầu bị đau bao tử:

  1. Ăn uống khoa học
  • Tránh những thực phẩm khô, cứng: hoa quả sấy, đồ ăn khô, lương khô,… sẽ khiến vết viêm loét lan rộng
  • Ăn đồ ăn mềm, dễ tiêu hóa: cơm mềm, cháo, mì sợi nhỏ, khoai lang, khoai tây,… sẽ giúp dạ dày không phải vận động nhiều, giảm những cơn đau,….
  • Ăn nhiều trái cây, rau có nhiều vitamin, ít chất xơ, không có tính axit,….
  • Chọn thực phẩm có nhiều dinh dưỡng như: trứng, sữa, thịt nạc, hải sản,…
  • Thực phẩm đảm bảo vệ sinh, tuyệt đối tránh không ăn đồ ăn còn sống, lạnh, ôi thiu, hạn chế ăn đồ ăn sẵn (xúc xích, giò, chả,…)
  • Loại bỏ hoàn toàn chất kích thích (cafe, thuốc lá,…), đồ uống có công, có ga,…
  • Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, khoảng 3-4 giờ ăn một lần, mỗi lần ít vừa đủ không nên ăn quá nhiều, quá no và để bụng đói
  • Tập thói quen ăn chậm, nhai kỹ, nuốt từ từ để bao tử dễ tiếp nhận đồ ăn và tiêu hóa.
  • Tránh vận động mạnh sau ăn và nằm ngay mà nên đi lại nhẹ nhàng.
  1. Sinh hoạt lành mạnh

Sinh hoạt hàng ngày cũng tác động rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của bệnh đau dạ dày, vì vậy cần phải tạo những thói quen lành mạnh như:

  • Tránh tình trạng mất ngủ, stress, căng thẳng, suy nghĩ nhiều diễn ra vì như vậy sẽ tác động đến hệ tiêu hóa và khiến bao tử bị đau khi mang thai. Vì vậy, người mang thai cần giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.
  • Tạo thói quen về giờ ngủ: bà bầu nên ngủ vào khoảng 21h, ngủ đủ 8 tiếng để đảm bảo năng lượng cho cơ thể và nghỉ ngơi. Không nên để mất ngủ, thức khuya.
  • Sinh hoạt đúng theo đồng đồ sinh học đã được xây dựng phù hợp để tránh xáo trộn khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải.
  • Tập luyện những bài tập đơn giản như thiền, yoga, đi bộ, bơi lội và vận động nhẹ nhàng để cơ thể linh hoạt, khỏe mạnh và vui vẻ.
  1. Điều trị bằng thuốc đông y

Người có bệnh kể cả cũng đang mang thai cũng cần được điều trị kịp thời để không có những diễn biến xấu. Bà bầu không được sử dụng thuốc tây y để điều trị nhưng vẫn có một số bài thuốc chữa đau bao tử từ thực phẩm, thảo dược vô cùng hiệu quả như:

  • Mật ong và nghệ: bà bầu chỉ cần ăn mật ong trộn với tinh bột nghệ hoặc nghệ tươi(nghệ đen hoặc nghệ vàng đều được) hàng ngày trước 3 bữa ăn chính sẽ có tác dụng rất tốt.
  • Nước ép bắp cải: Mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ uống 1 cốc nước ép bắp cải vừa chữa đau bao tử vừa tốt cho thai nhi.
  • Một số loại thực phẩm khác cũng rất tốt cho đau bao tử mà bà bầu vẫn ăn được như: bí đỏ, lá mơ, cam thảo,…

Với những kiến thức quan trọng dành cho bà bầu bị đau bao tử ở trên, chúng tôi mong những bà bầu sẽ có sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé.

Bạn Nên Tìm Hiểu Về: Vi Khuẩn HP Gây Ra Ung Thư Dạ Dày Không?

5/5 - (1 vote)
 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TÁO Y TẾ VẤN DUNG TIẾT LỘ 1 BÍ KÍP