Top 22 Cách Điều Trị Đau Dạ Dày Tại Nhà Hiệu Quả Ngay

Điều trị đau dạ dày Tại Nhà như thế nào? Đâu là cánh điều trị đau dạ dày tại nhanh và hiệu quả nhất, ít tốn kém không tác dụng phụ?

Bạn cảm thấy đau dạ dàykhó chịu và khó tiêu hỉnh thoảng sau khi ăn hoặc uống. Tình trạng này thường không đáng lo ngại và thường có thể điều trị các triệu chứng bằng các biện pháp khắc phục tại nhà.

Các triệu chứng phổ biến của đau dạ dày và khó tiêu bao gồm:

+ Ợ chua hoặc trào ngược axit

+ Buồn nôn

+ Đầy hơi

+ khí ga

+ Ợ hơi, đôi khi ra dịch hoặc thức ăn có vị đắng, hôi

+ Xì hơi

+ Hơi thở có mùi hôi hoặc chua

+ Nấc cụt hoặc ho

Bài viết này xem xét 21 phương pháp điều trị đau dạ dày tại nhà phổ biến nhất cho chứng đau bụng hay đau dạ dày và khó tiêu.

21 phương pháp điều trị đau dạ dày tại nhà

Một số biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến nhất cho chứng đau bụng hay đau dạ dày và khó tiêu bao gồm:

Điều trị đau dạ dày tại nhà nhanh nhất

1. Nước uống

dieu tri dau da day tai nha bang nuoc

Mất nước có thể làm tăng khả năng bị đau dạ dày.

Cơ thể cần nước để tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm và đồ uống một cách hiệu quả. Mất nước khiến quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn và kém hiệu quả hơn, làm tăng khả năng bị đau dạ dày.

Nhìn chung, Khuyến nghị của cơ quan y tế khuyến nghị rằng:

+ Phụ nữ nên có khoảng 2,7 lít (l), hoặc 91 ounce (oz), nước mỗi ngày

+ Nam giới nên uống khoảng 3,7 l, hoặc 125 oz, nước mỗi ngày

+ Khoảng 20% ​​trong số này đến từ thực phẩm, phần còn lại đến từ đồ uống. Đối với hầu hết mọi người, một con số tốt để hướng tới là uống khoảng 8 cốc nước trở lên mỗi ngày. Trẻ nhỏ cần ít nước hơn người lớn một chút.

Đối với những người có vấn đề về tiêu hóa, việc uống đủ nước là điều bắt buộc. Nôn mửa và tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước rất nhanh, vì vậy những người có các triệu chứng này nên tiếp tục uống nước.

2. Tránh nằm không đúng cách

Khi nằm ngang, axit trong dạ dày có nhiều khả năng đi ngược lại và di chuyển lên trên, có thể gây ra chứng ợ chua.

Những người bị đau bụng hay đau dạ dày nên tránh nằm xuống hoặc đi ngủ trong ít nhất một vài giờ cho đến khi nó qua đi. Người nào cần nằm xuống nên kê đầu, cổ và ngực trên bằng gối, lý tưởng là ở góc 30 độ.

3. Tắm nước ấm hoặc dùng túi chườm nóng

Hơi nóng có thể giúp thư giãn các cơ căng thẳng và giảm chứng khó tiêu, vì vậy, tắm nước ấm có thể giúp giảm các triệu chứng đau bụng hay đau dạ dày. Cũng có thể có lợi khi chườm túi hoặc miếng đệm nóng lên bụng trong 20 phút hoặc cho đến khi nguội.

dieu tri dau da day tai nha bang tui chuom nong

4. Chế độ ăn kiêng BRAT

Các bác sĩ có thể đề nghị chế độ ăn BRAT cho những người bị tiêu chảy.

BRAT là viết tắt của Bananas (chuối), Rice (Gạo), Applesauce (Nước táo) và Toast (Bánh Mì). Những thực phẩm này đều giàu tinh bột, vì vậy chúng có thể giúp kết dính các loại thực phẩm với nhau để làm cho phân cứng hơn. Điều này có thể làm giảm số lượng phân của một người và giúp giảm tiêu chảy.

Vì những thực phẩm này nhạt nhẽo, chúng không chứa các chất gây kích ứng dạ dày, cổ họng hoặc ruột. Do đó, chế độ ăn này có thể làm dịu sự kích ứng mô do axit trong chất nôn.

Nhiều loại thực phẩm trong chế độ ăn BRAT cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali và magiê và có thể thay thế những chất bị mất do tiêu chảy và nôn mửa.

5. Tránh hút thuốc và uống rượu

Hút thuốc có thể gây kích ứng cổ họng, làm tăng khả năng bị đau dạ dày. Nếu người đó bị nôn, hút thuốc có thể gây kích ứng thêm các mô mềm đã bị đau do axit dạ dày.

Là một chất độc, rượu khó tiêu hóa và có thể gây tổn thương cho gan và niêm mạc dạ dày.

Những người bị đau bụng hay đau dạ dày nên tránh hút thuốc và uống rượu cho đến khi họ cảm thấy tốt hơn.

6. Tránh thức ăn khó tiêu hóa

Một số loại thực phẩm khó tiêu hóa hơn những thực phẩm khác, điều này làm tăng nguy cơ đau bụng hay đau dạ dày. Bất kỳ ai bị đau bụng hay đau dạ dày nên tránh các loại thực phẩm:

+ Chiên hoặc béo

+ Giàu hoặc kem

+ Mặn hoặc được bảo quản nhiều

7. Nước chanh hoặc nước chanh, muối nở và nước

Một số nghiên cứu cho rằng trộn vôi hoặc nước cốt chanh vào nước với một chút baking soda có thể giúp làm dịu một loạt các vấn đề về tiêu hóa.

Hỗn hợp này tạo ra axit cacbonic, có thể giúp giảm khí và chứng khó tiêu. Nó cũng có thể cải thiện sự bài tiết của gan và tính di động của ruột. Tính axit và các chất dinh dưỡng khác trong chanh hoặc nước chanh có thể giúp tiêu hóa và hấp thụ chất béo và rượu đồng thời trung hòa axit mật và giảm nồng độ axit trong dạ dày.

Hầu hết các công thức nấu ăn truyền thống đều khuyên bạn nên trộn các lượng sau:

+ 1 muỗng canh (muỗng canh) chanh tươi hoặc nước cốt chanh

+ 1 thìa cà phê (muỗng cà phê) muối nở

+ 235 ml nước sạch

8. Gạo

Gạo tẻ rất hữu ích cho những người mắc nhiều chứng bệnh về dạ dày. Nó có thể giúp bằng cách:

+ Tạo hình cho phân

+ Hấp thụ chất lỏng có thể chứa chất độc

+ Giảm đau và chuột rút vì hàm lượng magiê và kali cao

Những người đang bị nôn mửa hoặc bị tiêu chảy có thể thử ăn từ từ nửa chén cơm tẻ, nấu chín kỹ. Tốt nhất là đợi cho đến ít nhất một vài giờ sau đợt nôn cuối cùng. Người bệnh có thể tiếp tục làm điều này trong 24 – 48 giờ cho đến khi hết tiêu chảy.

Cơm cũng là một phần của chế độ ăn BRAT mà các bác sĩ thường khuyến nghị.

9. Nước dừa

Nước dừa chứa nhiều kali và magiê. Những chất dinh dưỡng này giúp giảm đau, co thắt cơ và chuột rút.

Nước dừa cũng rất hữu ích để bù nước và là một lựa chọn tốt hơn hầu hết các loại đồ uống thể thao vì nó cũng chứa ít calo, đường và axit.

Từ từ nhấm nháp tối đa 2 ly nước dừa mỗi 4-6 giờ có thể làm dịu các triệu chứng đau dạ dày.

10. Chuối

Chuối chứa vitamin B6, kali và folate. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp giảm bớt chuột rút, đau nhức và co thắt cơ. Chuối cũng có thể hữu ích bằng cách bổ sung số lượng lớn vào phân lỏng, có thể làm giảm tiêu chảy.

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng thảo dược

1. Trà Dây Bstar

Điều Trị Đau Dạ Dày Tại Nhà

Trong trà dây chứa rất nhiều Flavonoid và tannin. 2 thành phần có tác dụng rất tốt trong việc

+ Tiêu viêm lành loét

+ Diệt vi khuẩn hp

+ Trung hoà axit dạ dày

Ngoài ra, uống trà dây Bstar hàng ngày còn giúp kích thích tiêu hoá ăn ngon miệng, an thần ngủ ngon.

2. Gừng

Gừng là một phương thuốc tự nhiên phổ biến cho chứng đau bụng hay đau dạ dày và khó tiêu.

Gừng chứa các hóa chất gọi là gingerols và shogaols có thể giúp tăng tốc độ co bóp của dạ dày. Điều này có thể di chuyển thức ăn gây khó tiêu qua dạ dày nhanh hơn.

Các chất hóa học trong gừng cũng có thể giúp giảm buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.

Những người bị đau bụng hay đau dạ dày có thể thử thêm gừng vào thức ăn của họ hoặc uống nó như một loại trà. Một số loại bia gừng hoàn toàn tự nhiên cũng có thể chứa đủ gừng để làm dịu cơn đau bụng hay đau dạ dày.

3. Bạc hà

Ngoài việc làm thơm hơi thở, tinh dầu bạc hà trong bạc hà có thể giúp ích cho những việc sau:

+ Ngăn ngừa nôn mửa và tiêu chảy

+ Giảm co thắt cơ trong ruột

+ Giảm đau

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạc hà là một phương pháp điều trị truyền thống cho chứng khó tiêu, đầy hơi và tiêu chảy ở Iran, Pakistan và Ấn Độ.

Lá bạc hà sống và nấu chín đều thích hợp để sử dụng. Theo truyền thống, người ta thường đun sôi lá bạc hà với thảo quả để pha trà. Cũng có thể tán thành bột hoặc ép lá bạc hà và trộn chúng với các loại trà, đồ uống hoặc thực phẩm khác. Lá bạc hà có bán rộng rãi trong các cửa hàng y tế vàtrực tuyến.

Ngậm kẹo bạc hà có thể là một cách khác để giúp giảm đau và khó chịu khi bị ợ chua.

4. Quế

Các chất trong quế có thể giúp giảm đầy hơi và chướng bụng.

Quế chứa một số chất chống oxy hóa có thể giúp dễ tiêu hóa và giảm nguy cơ bị kích ứng và tổn thương ở đường tiêu hóa. Một số chất chống oxy hóa trong quế bao gồm:

+ Eugenol

+ Cinnamaldehyde

+ Linalool

+ Long não

Các chất khác trong quế có thể giúp giảm đầy hơi, chướng bụng, chuột rút và ợ hơi. Chúng cũng có thể giúp trung hòa độ axit trong dạ dày để giảm chứng ợ nóng và khó tiêu.

Những người bị đau bụng hay đau dạ dày có thể thử thêm 1 muỗng cà phê bột quế chất lượng tốt hoặc một inch quế vào bữa ăn của họ. Ngoài ra, họ có thể thử pha quế với nước sôi để pha trà. Làm điều này hai hoặc ba lần mỗi ngày có thể giúp giảm chứng khó tiêu.

5. Đinh hương

Đinh hương có chứa các chất có thể giúp giảm khí trong dạ dày và tăng tiết dịch vị. Điều này có thể làm tăng tốc độ tiêu hóa chậm, có thể làm giảm áp lực và chuột rút. Đinh hương cũng có thể giúp giảm buồn nôn và nôn.

Những người bị đau bụng hay đau dạ dày có thể thử trộn 1 hoặc 2 muỗng cà phê đinh hương xay hoặc bột với 1 muỗng cà phê mật ong mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ. Đối với chứng buồn nôn và ợ chua, họ có thể kết hợp đinh hương với 8 oz nước sôi để pha thành trà đinh hương, họ nên uống từ từ một hoặc hai lần mỗi ngày.

6. Thì là

Hạt thì là có chứa các thành phần hoạt tính có thể giúp:

+ Giảm chứng khó tiêu và axit dạ dày dư thừa

+ Giảm đầy hơi

+ Giảm viêm ruột

+ Chống vi trùng

Người bị đau bụng hay đau dạ dày có thể thử trộn 1 hoặc 2 thìa cà phê thìa là xay hoặc bột vào bữa ăn của họ. Ngoài ra, họ có thể thêm một vài thìa cà phê hạt thì là hoặc bột vào nước sôi để pha trà.

Một số hệ thống y học cổ truyền khuyên bạn nên nhai một hoặc hai nhúm hạt hoặc bột thì là thô để giảm bớt chứng ợ nóng.

7. Quả sung

Quả sung chứa các chất có thể hoạt động như thuốc nhuận tràng để giảm táo bón và khuyến khích nhu động ruột khỏe mạnh. Quả sung cũng chứa các hợp chất có thể giúp giảm chứng khó tiêu.

Một người bị đau dạ dày có thể thử ăn cả quả vả vài lần một ngày cho đến khi các triệu chứng của họ được cải thiện. Ngoài ra, họ có thể thử pha 1 hoặc 2 muỗng cà phê lá sung để pha trà.

Tuy nhiên, nếu những người cũng đang bị tiêu chảy, họ nên tránh ăn sung.

8. Nước ép lô hội

Các chất trong nước ép lô hội có thể giúp giảm đau bằng cách:

+ Giảm axit dạ dày dư thừa

+ Khuyến khích nhu động ruột khỏe mạnh và loại bỏ độc tố

+ Cải thiện tiêu hóa protein

+ Thúc đẩy sự cân bằng của vi khuẩn tiêu hóa

+ Giảm viêm

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người uống 10 ml (ml) nước ép lô hội mỗi ngày trong 4 tuần sẽ thấy giảm các triệu chứng sau của bệnh trào ngược dạ dày:

+ Ợ nóng

+ Đầy hơi và ợ hơi

+ Buồn nôn và ói mửa

+ Trào ngược axit và thức ăn

9. Cúc van diệp

Cúc van diệp có chứa flavonoid, polyphenol, lacton, tannin và nhựa có thể giúp giảm lượng axit mà dạ dày tạo ra. Chúng thực hiện điều này bằng cách tác động lên dây thần kinh tiêu hóa chính, được gọi là dây thần kinh phế vị. Việc giảm nồng độ axit trong dạ dày có thể làm giảm khả năng bị ợ chua và khó tiêu.

Người bị đau bụng hay đau dạ dày có thể thử ăn lá cỏ thi non sống trong món salad hoặc nấu trong bữa ăn. Cũng có thể pha trà cỏ thi bằng cách cho 1 hoặc 2 thìa cà phê lá hoặc hoa cỏ thi khô hoặc xay vào nước sôi.

10. Húng quế

Húng quế có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và cải thiện tiêu hóa.

Húng quế chứa các chất có thể làm giảm khí, tăng cảm giác thèm ăn, giảm chuột rút và cải thiện tiêu hóa tổng thể. Húng quế cũng chứa eugenol, có thể giúp giảm lượng axit trong dạ dày.

Húng quế cũng chứa hàm lượng cao axit linoleic, có đặc tính chống viêm.

Một người bị đau bụng hay đau dạ dày có thể thử thêm 1 hoặc 2 thìa cà phê lá húng quế khô hoặc một vài lá húng quế tươi vào bữa ăn cho đến khi các triệu chứng của họ giảm bớt. Để có kết quả tức thì, họ có thể trộn nửa thìa húng quế khô hoặc một vài lá tươi với nước đun sôi để pha trà.

11. Cam thảo

Rễ cam thảo có chứa các chất có thể giúp giảm viêm dạ dày, hoặc viêm niêm mạc dạ dày, cũng như chứng viêm liên quan đến loét dạ dày tá tràng.

Những người bị đau bụng hay đau dạ dày có thể thử uống trà rễ cam thảo nhiều lần một ngày cho đến khi các triệu chứng của họ được cải thiện. Trà rễ cam thảo được sử dụng rộng rãicó sẵn trên mạng, nhưng cũng có thể làm chúng ở nhà bằng cách trộn 1 hoặc 2 muỗng cà phê bột rễ cam thảo với nước sôi.

12. Bạc hà Á

dieu tri dau da day tai nha bang bac ha a

Giống như bạc hà, bạc hà là một phương thuốc phổ biến cho nhiều vấn đề về tiêu hóa, bao gồm:

+ Buồn nôn

+ Co thắt dạ dày và ruột

+ Nhiễm trùng đường tiêu hóa

+ Bệnh tiêu chảy

Hầu hết mọi người đều thấy rằng cách dễ dàng nhất để sử dụng bạc hà là uống các loại trà thảo mộc đã được pha chế trong đó bạc hà là thành phần chính. Có nhiều loại trà như vậycó sẵn trực tuyến.

Thường là an toàn để uống trà bạc hà nhiều lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng được cải thiện. Ngậm kẹo bạc hà cũng có thể giúp giảm chứng ợ nóng.

Cách điều trị đau dạ dày tại nhà nào tốt nhất?

dieu tri dau da day tai nha bang tra day bstar

Trong tất cả các cách điều trị đau dạ dày tại nhà ở trên, thì Trà Dây Bstar là cách điều trị đau dạ dày tại nhà tốt nhất. Vì sao? trà dây đã có hơn 40 nghiên cứu chuyên sâu về tác dụng của chúng với dạ dày nói riêng và bệnh tiêu hoá nói chung.

Ngoài ra, trà dây đã được đưa vào trong một số bệnh viện để điều trị bệnh dạ dày rất hiệu quả. 90% hết đau dạ dày trong tuần đầu sử dụng.

Tác dụng quan trọng và tốt nhất của trà dây là tác dụng diệt vi khuẩn hp. Không chỉ người bị nhiễm vi khuẩn hp mà những người không bị vi khuẩn hp dương tính rất tốt. Đây được xem như vaccin phòng ngừa vi khuẩn hp rất tốt.

Đau dạ dày khi nào cần đi khám bác sĩ?

Đau bụng hay đau dạ dày và khó tiêu thường không gây lo lắng. Đối với hầu hết mọi người, các triệu chứng sẽ biến mất trong vòng vài giờ. Vì người lớn tuổi và trẻ em có thể bị mất nước nhanh hơn nhiều.

Tuy nhiên khi bị đau dạ dày kèm buồn nôn hoặc tiêu chảy hoặc cả 2, thời gian kéo dài hơn 1 ngày cần đi khám bác sĩ ngay.

Những người đã có vấn đề về dạ dày nghiêm trọng trước đó, bị thường xuyên hoặc kéo dài dai dẳng cùng nên đi khám bác sĩ khi gặp các triệu chứng sau:

+ Nôn mửa hoặc tiêu chảy liên tục hoặc không kiểm soát được

+ Táo bón mãn tính

+ Sốt

+ Phân có máu hoặc nôn mửa

+ Đầy bụng

+ Chóng mặt hoặc choáng váng

+ Đau cánh tay

+ Giảm cân không chủ ý

+ Có một khối u ở bụng hoặc dạ dày

+ Khó nuốt

+ Tiền sử thiếu máu do thiếu sắt hoặc các bệnh liên quan

+ Đau khi đi tiểu

5/5 - (1 vote)
 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TÁO Y TẾ VẤN DUNG TIẾT LỘ 1 BÍ KÍP