Đau dạ dày nên nấu cháo gì ăn tốt nhất?
Tiết lộ 3 loại cháo cực tốt cho người đau dạ dày giảm nhanh các triệu chứng cảu dạ dày như đau dạ dày, đầy bụng, khó tiêu, ăn uống kém
1. Cháo nấm hương
Nguyên liệu làm cháo nấm hương
+ Hạt kê: 50g
+ Nấm hương: 50g
+ Gia vị các loại
Cách làm cháo nấm hương
+ Nấm hương ngâm rửa sạch, cắt mỏng.
+ Nấu hạt kê thành cháo, chắt lấy nước cháo, cho thêm nấm hương và nấu tiếp, nêm gia vị vừa ăn.
Ngày ăn 3 lần, ăn nóng vào lúc đói bụng.
2. Cháo dạ dày lá lách heo
Nguyên liệu cần chuẩn bị để chế biến món cháo dạ dày lá lách heo
+ Dạ dày và lá lách heo: mỗi thứ 1 cái nhỏ
+ Gạo tẻ: 100g
+ Gia vị các loại
Cách làm món cháo dạ dày lá lách heo
+ Rửa sạch dạ dày và lá lách heo, cắt miếng vừa ăn, ướp gia vị.
+ Nấu cháo với gạo tẻ. Khi gạo mềm thì cho hỗn hợp dạ dày lá lách vào, nấu chín. Nêm ném vừa miệng.
Dùng ăn vào lúc đói bụng.
3. Cháo củ ấu
Nguyên liệu chuẩn bị nấu cháo củ ấu
+ Thịt cù ấu: 30g
+ Khoai mài: 15g
+ Hồng táo: 1g
-Gạo nếp: 100g
+ Mật ong: 20g
Cách làm cháo củ ấu
+ Rửa sạch tất cá nguyên liệu, cho nguyên liệu vào nôi, thêm nước vừa đù để nấu cháo.
+ Khi cháo chín nhừ, cho 20g mật ong vào cùng, trộn đều là được.
Dùng ăn nóng vào lúc đói bụng.
Chúc bạn chọn được món cháo dùng gu của mình.
Nguồn: Lương y Đinh Công Bảy
