Đối với những bệnh nhân bị viêm trợt phẳng hang vị dạ dày nếu biết cách ăn uống phù hợp, lựa chọn những thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hoá sẽ góp phần hỗ trợ điều trị bệnh cực kỳ tốt, giúp bệnh mau khỏi và tránh bị tái phát về sau. Vậy thì bạn đã biết nên ăn các thực phẩm nào khi bị viêm trợt hang vị hay chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo ngay một số gợi ý ngay dưới đây nhé, qua đó bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày.
Bạn nên biết rằng dạ dày là cơ quan tiêu hoá thức ăn, chính vì thế khi dạ dày bị tổn thương nếu ăn uống tuỳ tiện sẽ vô tình càng làm nghiêm trọng hơn các tổn thương vốn có, thậm chí còn biến vết trợt trở thành vết loét, thậm chí làm bục dạ dày. Hơn nữa do nguyên nhân gây bệnh cũng thường xuất phát từ chính việc ăn uống bất hợp lý mà ra, cho nên khi điều trị bệnh thì càng cần phải chú ý hơn đến chế độ ăn.
Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm trợt phẳng hang vị dạ dày
– Ăn sữa chua: sữa chua là nguồn thực phẩm tuyệt vời đối với tất cả những người bị bệnh dạ dày. Nguyên nhân là do thành phần sữa chua có chứa hàng tỷ lợi khuẩn giúp bổ sung lượng lớn vi sinh tốt trong thành ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ổn định đường ruột, đồng thời làm giảm bớt triệu chứng khó chịu trong bụng. Tuy nhiên bạn nhớ lựa chọn loại sữa chua không đường, nguyên chất để tăng hiệu quả điều trị.
– Thực phẩm giàu tinh bột, điển hình như cơm trắng, cháo, bánh mỳ, bánh quy, khoai tây, khoai lang… những thực phẩm này không chỉ giúp dễ tiêu, nhuận tràng mà còn có khả năng tạo được một lớp tinh bột bao phủ bảo vệ niêm mạc dạ dày, tránh được các tổn thương tới dạ dày, hỗ trợ bệnh sớm khỏi hơn.
– Nên ăn chuối: chuối chín là thực phẩm rất tốt với dạ dày, các thành phần trong chuối có thể làm trung hòa hàm lượng axit trong dịch dạ dày, từ đó giảm nguy cơ viêm tấy, viêm sưng phồng đường ruột. Không chỉ vậy hàm lượng kali có trong chuối sẽ giúp giảm huyết áp, giảm nguy cơ tăng huyết áp và tổn hại mạch máu.
– Đu đủ chín: nhiều người cho rằng bị bệnh dạ dày thì không được ăn đu đủ vì nó sẽ càng khiến bệnh nặng hơn. Tuy nhiên thực tế lại không phải vậy, đặc biệt là đu đủ chín được xme là loại quả thân thiện với dạ dày. Chất Enzyme papain và chymopapain được tìm thấy trong đu đủ chín có khả năng thúc đẩy sản sinh các acidic lành mạnh giúp xoa dịu dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa và làm giảm bớt các triệu chứng khó tiêu.
– Ăn táo: táo chứa nhiều pectin thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, đồng thời còn giúp bài tiết thuận lợi hơn, rất thích hợp với người bị táo bón. Vì thế mỗi ngày bạn có thể uống nước ép táo, sinh tố táo hoặc ăn táo.
– Bị viêm trợt phẳng hang vị dạ dày nên ăn các loại hạt còn nguyên lớp màng ngoài như hạt điều, hạt mè, hạt bí ngô hoặc một số các loại hạt khác như gạo lức, bắp, các loại đậu…các hạt đó không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn giúp bảo vệ lớp màng tế bào ở thành trong dạ dày.
– Bạc hà: theo đông y thì bạc hà có chứa nhiều tinh dầu và các chất có khả năng điều trị cơn buồn nôn, đau bụng, ợ hơi và ợ nóng, kích thích tiêu hoá và tăng sự ngon miệng.
– Bắp cải: theo nghiên cứu thì bắp cải có chứa nhiều vitamin K1 và vitamin U, chính 2 chất quan trọng này có khả năng chống loét dạ dày cực kỳ tốt, đồng thời bảo vệ màng nhầy và giảm nguy cơ mắc bệnh dạ dày. Ngoài ra uống nước ép bắp cải mỗi ngày còn tránh nguy cơ bị ung thư dạ dày.
– Ăn cây thì là: cây thì là có chứa rất nhiều hợp chất anethole có tác dụng kích thích tiết dịch tiêu hóa giúp tiêu hoá thức ăn nhanh hơn, rất tốt với người bị viêm trợt phẳng hang vị dạ dày. Ngoài ra hàm lượng a-xít aspartic phong phú có trong thì là còn giúp chống đầy hơi hiệu quả, vì thế hãy bổ sung thực phẩm này vào khẩu phần ăn của mình.
